Высокобелковые гейнеры - это спортивное питание с высоким содержанием протеина. Содержание белка в таких напитках составляет не менее 25%. Также в состав входят углеводы, чаще всего - сложные. Сложные углеводы отличаются медленным усваиванием, в сравнении с простыми. Их употребление не вызывает резкого скачка уровня сахара в крови.