L-Tryptophan - незаменимая аминокислота, необходимая для синтеза белка, работающая в процессе жизнедеятельности человека как регулятор настроения и необходимая для выработки гормона счастья - серотонина. Помогает стабилизировать психологическое состояние, улучшает сон, снижает симптомы депрессии и тревогу, способствует повышению настроения. Одна из функций триптофана - участие в синтезе белков организма, в том числе мышечных белков. Триптофан помогает:
1. Улучшить сон и качество отдыха, избегая перетренированности.
2. Избавиться от беспокойства и симптомов депрессии.
3. Понизить болевой порог и улучшить двигательную активность.
4. Укрепить иммунитет.
5. Уменьшить аппетит, понизить количество холестерина в крови.